Wie pflegst du deine trockene und schuppige Haut? Erfahre in diesem Beitrag die richtigen Kosmetik und Pflegeprodukte für deine trockene Haut.
Hast du schuppige Haut? Kennst du das?
Deine Haut ist trocken, juckt und ist sehr leicht reizbar, du hast Rötungen und es bilden sich manchmal sogar offenen Stellen, weil die Haut einfach aufplatzt. Das ist nicht schön und tut vor allem sehr weh.
Ich habe dieses Problem häufig im Winter an meinen Händen. Es bilden sich regelrechte Risse, weil meine Haut so trocken und gereizt ist – aber auch im Gesicht bilden sich Falten und schuppige, trockene Stellen.
Die kalte Luft draußen und die warme und trockene Heizungsluft drinnen bekommen meiner Haut gar nicht gut, darum muss ich sie im Winter speziell pflegen.
Ursachen für trockene und schuppige Haut und Juckreiz
Die häufigste Ursache für trockene und schuppige Haut, ist der Mangel an Feuchtigkeit. Die Haut verliert Feuchtigkeit, wird trocken und schuppig.
Weitere Möglichkeiten für trockene und/oder schuppige Haut sind:
- Eine Hormon- und Stoffwechselerkrankungen
- Die bereits erwähnten Temperaturschwankungen im Winter, denn die Kälte drosselt den Stoffwechsel der Haut, dadurch wird auch die Fettproduktion der Talgdrüsen verringert – die Haut wird empfindlicher. Hinzukommt die warme und trockene Heizungsluft, welcher der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entzieht.
- Auch ein Überstrapazieren kann die Haut reizen. Bestimmte Arbeiten greifen die Haut besonders an, so zum Beispiel die Arbeit draußen bei kalten Temperaturen, das Arbeiten mit Putzmitteln in einem Reinigungsjob oder Kosmetika, die der Haut Feuchtigkeit entziehen, wie im Falle des Frisörs oder das Arbeiten als Kellner oder Barkeeper im Service, denn auch hier werden die Hände stark beansprucht.
- Zudem kann auch eine im Alter nachlassende Versorgung der Haut mit Lipiden der Grund für trockene Haut und Schuppen sein.
- Auch die falsche Kosmetik und Pflege kann der Auslöser trockener Hautstellen sein.
Es gibt viele verschiedene Ursachen. Im Alter verändert sich die Haut, darum sollte man die Haut in jedem Alter richtig und passend pflegen – die Pflege muss sich dem Alter anpassen.
Wie pflegst du deine trockene und schuppige Haut?
Oft ist Kosmetik oder eine falsche Pflege der Grund für schuppige Haut.
Ein zu oft verwendetest Peeling oder reizende kosmetische Produkte können der Auslöser für kurzfristige Hautprobleme oder ein langwährendes gestörtes Hautbild sein.
Es ist wichtig, auf eine regelmäßige und kontinuierliche Hautpflege zu achten, das betrifft nicht nur die Haut im Gesicht, sondern die Haut am gesamten Körper. Vor allem sollte bei der Pflege aber darauf geachtet werden, dass auch die richtigen Produkte verwendet werden, die zu dem eigenen Hauttyp passen.
Um heraus zu finden, welche Pflegeprodukte, die zu dir passenden sind, solltest du eine Hautanalyse machen.
Finde mit einer Hautanalyse heraus, was deine Haut wirklich braucht
Um herauszufinden, welche Produkte zu deinem Hautbild passen, solltest du eine Hautanalyse machen, denn danach werden dir gezielt Produkte empfohlen, die auf deine Hautbedürfnisse abgestimmt sind. Das gezielte Verwenden von Pflegeprodukten führt dazu, dass deine Haut wirklich das bekommt, was sie benötigt, somit verbesserst du dein Hautbild nachhaltig, anstatt es im schlimmsten Fall sogar zu schädigen.
Was sind die richtigen Produkte für trockene und schuppige Haut?
Symptome für zu wenig Feuchtigkeit sind trockene Hautstellen und Schuppen.
Die Ursachen sind oben bereits erklärt, doch was sind die richtigen Produkte zur Pflege?
Die richtigen Produkte für trockene Haut sind:
- Pflegeprodukte zur Wiederherstellung einer gesunden Hautbalance, denn sie fördern den raschen Wiederaufbau geschädigter Lipidmembranen in den interzellulären Räumen der Hornschicht. Zudem reduzieren solche Produkte den transepidermalen Wasserverlust, unterstützen die natürlichen, feuchtigkeitserhaltenden Eigenschaften der Hornschicht und begünstigt die Flexibilität der Haut. (Skin Repair)
- Außerdem eignen sich gehaltvolle, jedoch softige Feuchtigkeitscremes. (Moisturizing Mousse)
- Eine rückfettende Creme hilft ebenso bei trockener und schuppiger Haut. (Santel Cream)
Pflege für das Gesicht und den Körper
Es ist wichtig, sich bei der Pflege nicht nur auf die Gesichtspflege zu beschränken, sondern den gesamten Körper in die Pflege mit einzubeziehen.
Manche Menschen neigen dazu (darunter auch ich), die Hautpflege des gesamten Körpers zu vernachlässigen und sich auf das Gesicht zu konzentrieren. Dabei benötigen auch Beine, Arme, Hals und Rumpf Hautpflege – auch ich muss mich immer wieder daran erinnern. Darum nehme ich mir ab und an eine kleine Auszeit und kümmere mich bei einem Wellness-Programm um meine Körperpflege von Kopf bis Fuß.
Neurodermitis
Es gibt natürlich auch viele Hautkrankheiten, wie zum Beispiel Couperose, die nach einem Arzt verlangen.
Neurodermitis, Akne und Co. sollte zusätzlich von einem Arzt betreut werden. Dieser kann Symptome deuten und die Ursache herausfinden und die Symptome wie auch die Ursachen gezielt behandeln.
Neurodermitis ist ein Thema, mit dem sich viele Menschen beschäftigen müssen, weil sie die Hautkrankheit selber haben oder weil ihre Kinder darunter leiden. Verschiedene medizinische Pflege- und Kosmetikprodukte und der Verzicht auf bestimmte Arbeiten und Produkte können helfen, aber auch die richtige Kleidung und die richtigen Textilien machen viel aus.
Ich habe außerdem Matratzen von PSP GmbH für mich entdeckt, die Matratzen und Textilien sind besonders hautverträglich und speziell auf Hautsensibilitäten ausgelegt, was für ein gutes Hautbild meiner Meinung nach auch eine große Rolle spielt.
Oft ist in Fällen von Neurodermitis eine Behandlung beim Arzt notwendig und ich kann es euch nur empfehlen so eine Untersuchung und Behandlung in Anspruch zu nehmen, denn Neurodermitis ist eine ernstzunehmende Krankheit und nicht nur ein Problem, bestehend aus trockener Haut und Schuppen.
Gesunde Ernährung für den ganzen Körper
Bei vielen Hautproblemen spielt auch die Ernährung eine große Rolle, denn auch ich habe häufig das Problem, dass ich, wenn ich zu fettig esse, Pickel bekomme.
Die Ursache für die Symptome ist dann die Ernährung. Darum setzte ich gerne an solchen einfach zu behebenden Ursachen an und ändere sie, ich pflege meine Haut regelmäßig und ernähre mich gesund.
Genügend Wasser trinken
Sind wir dehydriert, fehlt unserem Körper Wasser und das äußert sich auch stark in unserem Hautbild – die Haut wird trocken und wir bekommen Falten.
Genug Wasser zu trinken, ist wohl die einfachste Art der Behandlung trockener Haut und deren Symptome – wie zum Beispiel trockene und rissige Stellen und Schuppen.
Die ganzheitliche Pflege des Körpers ist wichtig, um eine Lösung im Bezug auf Juckreiz und trockene Haut zu finden, die gut und nachhaltig ist.